産前・産後サポート事業　『マタニティ・産後　ヨガ』開催のお知らせ

これから赤ちゃんを迎えるママ、そして子育て中のママへ
赤ちゃんに会えるワクワクと不安の妊娠中、赤ちゃんのお世話に忙しい産後。時にはゆっくり体を癒したり、赤ちゃんの喜ぶものを作ったり・・・助産師と一緒にそんな時間を過ごしてみませんか。

産前・産後サポート事業を、今年度は全3回（7月、9月、11月）開催する予定です。
今回（9月）のテーマは、『マタニティ・産後　ヨガ』です。

ママたちのこころとからだの元気をサポートします。マタニティの方はお産に向けてのからだづくりに！　子育て・家事の疲れやイライラを軽くする呼吸法や家でもできる簡単ポーズなど、みんなで楽しみながらスッキリ元気になりましょう！
（新型コロナウイルスの感染症の状況によっては中止の場合があります）

2022年9月24日（土）　13：00～14：30

プラザおでって　5F　盛岡女性センター内　「生活アトリエ」

定員5組
・妊産婦さん　妊娠20週以降
・産後２ヶ月以降のママさん
＊マスクの着用をお願いします
動きやすい服装でタオルや水分補給水・母子健康手帳等ご持参ください。
託児はございませんので、お子さんとご一緒に楽しみましょう。

無料

2022年9月20日（火）までにお電話にてお申込みください。

火曜日・金曜日　9：30～16：00　 TEL:019-681-4103　　岩手県助産師会事務所
第2、第4土曜日　9：30～16：00　　TEL：090-8783-6480　岩手県助産師会　七ばんめのポッケ

この講座は（公財）いきいき岩手支援財団「いわてこども希望基金」の助成により実施しています。