ママたちのこころとからだの元気をサポートします。
マタニティの方はお産に向けてのからだづくりに！
子育て・家事の疲れやイライラを軽くする呼吸法や家でもできる簡単ポーズなど、みんなで楽しみながらスッキリ元気になりましょう！
（新型コロナウイルスの感染症の状況によっては中止の場合があります）
■日時
2021年11月13日（土） 13：00～14：30
■場所
プラザおでって 5F 盛岡女性センター内 「生活アトリエ」
■対象
定員5組
・妊産婦さん 妊娠20週以降
・産後２ヶ月以降のママさん
＊マスクの着用をお願いします
動きやすい服装でタオルや水分補給水・母子健康手帳・ヨガマット（あれば）ご持参ください。
託児はございませんので、お子さんとご一緒に楽しみましょう。
■参加費
無料
■申し込み方法
11月9日（火）までにお電話にてお申込みください。
＜お申込み・お問い合わせ先＞
七ばんめのポッケ ＴＥＬ ： 090-8783-6480 （ 第２・第４土曜日の9:30～16:00のみ）
一般社団法人 岩手県助産師会事務所 TEL/FAX：019-681-4103（火・金曜10:00～16:00）
■その他
この講座は（公財）いきいき岩手支援財団「いわてこども希望基金」の助成により実施しています。
